…阿彌陀佛…

戒色是向內的戰爭，是念頭之間的戰爭，是對自己心魔的宣戰! 戰勝自己其實比戰勝別人更偉大。《塔木德》：戰勝自己的人比戰勝一座城池的人更有勇氣 。《道德經》：勝人者有力，自勝者強。真正的強者是戰勝自己的人。你必須戰勝自己的邪念，而不是被邪念所控制，被邪念所控制，你就會過著一種衣冠禽獸的生活，甚至連畜生都不如。畜生有發情期限制，而人隨時隨地都可以搞，最後把自己的身體搞垮，邪淫把自己的福報也消掉，最後其實害慘了自己。

1 .眼神：邪淫者的眼神多帶邪氣、兇氣、戾氣，戒色之後就會改善很多，眼神會變得善良而柔和，眼形也會產生好的變化，自然睜到位。

2. 皮膚：出油多、痘痘多、觸感粗糙等膚質差的問題，在戒色之後都會改善很多。皮膚變好了之後，整個人就會帥很多。

3. 氣色：邪淫者的氣色會變得灰暗，堅持戒色，積極鍛煉，氣色又會重新恢復明亮，皮膚也會變得白皙細膩而充滿光彩。

4. 臉型：傷精到一定程度，臉龐容易變形，以浮腫、變寬變大和鬆弛下垂等表現為主，凹陷也多見。戒色後臉龐會重新收緊，五官會變得精緻有型。

5. 頭髮：傷精患者出現白髮、脫髮、髮質枯黃等問題的比較多，中醫講到發為腎之華，堅持戒色，養足腎氣，頭髮自然就會改善。

6. 自信：邪淫者的心理狀態很不好，很多都有社恐，出現自卑的就更多了，戒色之後恢復底氣後，自信又會重新恢復。

7. 氣質：很多沉迷手淫的人，他 們的氣質是極其猥瑣的，令人厭惡，堅持戒色後，氣質完全就變了，看上去很純正很舒服。

8. 眼袋黑眼圈：出現眼袋和黑眼圈的人也很多，邪淫之人，眼周很容易發黑髮暗，堅持戒色，眼周又會重新明亮起來，眼袋也會有所減輕。

9. 嘴唇：邪淫者的嘴唇容易變厚乃至變歪，有一種不對稱的感覺，國外戒色文章亦講到邪淫會導致不對稱，戒色後有望恢復正常。

10. 耳朵：邪淫者的耳朵會變得焦枯，顏色明顯偏暗，戒色之後很多人反饋耳朵變厚了，耳垂也不長小粉瘤了。

11. 眉毛：邪淫者的眉毛容易脫落和散亂，看上去實在很糟糕，戒色恢復精氣神後，就感覺好很多了。

12. 皺紋：縱慾之後，身體產生失調，皺紋也會隨之增多，臉部顯得很老，戒色之後皺紋問題也會有所改善。

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